Psychologie

Umweltkrise: Leugnung oder Öko-Angst?

Angesichts der aktuellen Umwelt- und Klimaveränderungen tritt eine neue Form der Angst in unserer Gesellschaft auf: die sogenannte Öko-Angst. Dieses Phänomen, das von vielen Expert:innen für psychische Gesundheit anerkannt wird, betrifft vor...

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Stress bewältigen und verstehen

Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Herausforderungen oder Bedrohungen. Diese komplexe physiologische Reaktion wird durch eine Reihe sogenannter Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol gesteuert. Diese erhöhen unsere Aufmerksamkeit, unsere Energie...

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